Ve středu 27.11. měli žáci v rámci výuky setkání s kondičním trenérem Alešem Jedličkou, který se zaměřuje na pohybový aparát, zlepšení kondice, zdravotní fitness a rekonvalescenci po úrazech či operačních stavech. V rámci programu si aktivně vyzkoušeli funkční brániční dech, správné pohybové stereotypy sedu a chůze. Zaměřili jsme se také na nastavení těla, četnost či váhové zatížení při posilování pro tuto věkovou kategorii a individuální možnosti těla v rámci pohybových aktivit. Pokud by byl zájem, je možné tento program opakovat a zaměřit se na další správné pohybové návyky.
